2023年6月の記事一覧

ストレッチ専門店ストレチックスFC（フランチャイズ）本部では著書2作目を2023.7.20に出版。実用書部門で2万部超のヒットとなった1作目に続く2作目は「70歳からのかる～い1分筋トレ＆ストレッチ」（出版：家の光協会）。運動不足・苦手な方や高齢者に向けて手軽な筋トレ＆ストレッチ法を紹介。